本文目录一览1,含铁的食物有那些2,广东猪血汤的做法3,含铁最多的食物是什么4,含铁量高拍前10名蔬菜列表5,什么食物含铁6,哪些食品中含有铁7,什么菜含铁最丰富8,请问含铁物质的食物有哪些9,什么食物含铁1,含铁的食物有那些含铁丰富的食物;猪肝每100克猪肝中含铁31.1毫克,蛋白质20.8毫克。猪肝中还含有丰富的维生素A和叶酸,营养较全面。但猪肝中含有较多的胆固醇,一次不宜吃得太多。牛肉每100克牛肉中含铁3.2毫克,蛋白质20.1毫克。牛肉营养价值高,并有健脾胃的作用,但牛肉纤维较粗,在给宝宝食用的...
更新时间:2022-09-14标签: 广东什么食物含铁量高广东什么食物 全文阅读