本文目录一览1,听说怀孕的时候补铁也蛮重要的吃什么好2,各位宝妈我现在孕期能吃含铁量高的食物吗谢谢3,吃什么东西补铁4,孕妇缺铁和贫血应该吃什么5,吃什么补铁和锌6,哪些蔬菜水果含铁多1,听说怀孕的时候补铁也蛮重要的吃什么好铁的食物来源:丰富来源:动物血、肝脏、鸡胗、牛肾、大豆、黑木耳、芝麻酱。良好来源:瘦肉、红糖、蛋黄、猪肾、羊肾、干果这些都是含铁量丰富的食物。在怀孕早期,每天应至少摄入15~20毫克铁;怀孕晚期,每天应摄入20~30毫克铁。2,各位宝妈我现在孕期能吃含铁量高的食物吗谢谢需要吃的,对宝宝...
更新时间:2022-09-11标签: 孕期吃什么含铁量高孕期吃什么什么 全文阅读