阿飞总结了一张表,让你一眼就能看出跑步机和路跑的区别。跑步机不仅是付费的缺点,还有很多优点和其他缺点。我改成游泳[捂脸][捂脸][捂脸]。我在网上看过,跑步机和实际在地面上跑步还是有区别的,因为跑步机是通过皮带的转动来运动的,会产生震动,震动会传递到人体,对各个关节造成磨损。为什么有的人会建议健身的时候不要用跑步机?按说这是健康领域的问题,我没有资格回答,但是我想用自己惨痛的经历给大家提个醒,不要重蹈我的覆辙。十几年前,我想减肥,也想提高自己身体的素质,就办了一张健身卡,开始了健身减肥之路。那个健身房还是...
更新时间:2022-06-01标签: 为什么不买跑步机跑步不买当年 全文阅读