最好不要吃路边营养不良的餐馆,或者在超市买一些面包、火腿肠之类的包装食品充饥。其次,如果因为卫生问题拉肚子,影响就更大了。我看了看时间,时间还很充裕。专门打了20分钟电话,感受了这家小店,吃到了我最爱吃的面。走之前老板也没要钱,说请你吃饭,高考顺利。高考期间饮食,吃什么比较营养健康?这个问题没有统一答案,家长可遵循一些基本原则,在这个原则内,自由选择搭配。一,大脑要能量,主食来提供,宁吃饭不喝粥葡萄糖是大脑主要的能量来源。而主食,如谷类杂豆薯类等富含糖类碳水化合物,经消化能直接转化为葡萄糖,为大脑供给能量...
更新时间:2022-05-07标签: 高三吃什么营养食谱营养食谱高三健康 全文阅读